Top 3 Ausreden

Ausrede Nr. 1: "Keine Zeit!"

Ist es nicht verrückt, dass wir fast alle diese Ausrede immer wieder gebrauchen und von den anderen akzeptieren, obwohl doch klar ist, dass sie nicht stimmt? Denn: Jeder Mensch hat Zeit! Jeder hat täglich 24 Stunden Zeit! Er muss sie sich nur nehmen (nicht von anderen, sondern von seinem eigenen Budget!) und sie sinnvoll nutzen.
Das Einzige, das wir mit dieser Behauptung ausdrücken, ist, dass wir eben anderen Dingen Vorrang geben. Wer also sagt, er habe keine Zeit, sagt in Wahrheit, dass ihm anderes wichtiger ist.

Ausrede Nr. 2: "Ich hab's versucht!"

Wer nur versuchen will, mit dem Rauchen aufzuhören, pünktlich zu sein, den Keller aufzuräumen und so weiter, hat wenig Aussicht auf Erfolg. "Ich hab's versucht" ist der Verliererspruch Nummer 1.
Wer etwas nur versuchen will, lässt damit sich und seinem inneren Schweinehund das berühmte Hintertürchen offen.

Ausrede Nr. 3: "Ich sollte wieder mal ..."

Die Konsequenz einer solchen Aussage liegt auf der Hand: man lässt es sein! Die Unverbindlichkeit der Formulierung lässt kein Handeln-Müssen zu. Die Aktion ist zum scheitern verurteilt, bevor sie begonnen hat!

Lösungsansätze:

1. Prioritäten setzen. Wie wichtig ist mir z.Bsp. meine Gesundheit?

2. Hör auf zu versuchen und sprich: Ich werde ... tun!

3. Klare, verbindliche Aussagen treffen und handeln - jetzt!