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19.12.11

Für alle Langläufer - Der Skiergometer von Concept2 jetzt im Time Out!

10.12.2011

Die Gewichte für das CrossFit sind da!

Im Januar startet CrossFit als Gruppenkurs. Beim CrossFit geht es darum, die allgemeine körperliche Leistungsfähig zu steigern. Funktionellen Übungen, konstante Variation und hohe Intensität sind die Eckpunkte des erfolgreichen Programms. Zuerst kommt die technisch korrekte Ausführung und erst dann die Erhöhung des Umfangs und der Intensität.
Der Kurs ist für alle, die sich ernsthaft mit Training und sich selbst auseinandersetzen wollen.

18.10.2011

NEUE ÖFFNUNGSZEITEN - Mehr Zeit für Fitness

Auf den 1. Januar 2012 werden die Öffnungszeiten ausgebaut.
Neu werden unsere Türen im neuen Jahr für Sie werktags täglich um 08.00 Uhr öffnen und bleiben durchgehend bis 21.30 Uhr geöffnet!

27.10.11

Veloferien in der Toskana

Im Frühling 2012 findet zum ersten Mal eine Velowoche in der Toskana statt, welche von Micha und Reinhard organisiert wird.

Weitere Informationen erhältst du direkt bei ihnen.

Hier kann der Flyer gedownloadet werden:

Vorderseite

Rückseite

18.10.11

Indoor Cycling

Ab sofort finden am Freitag von 18.00 - 19.30 Uhr und am Sonntag von 10.30 - 11.30 Uhr zusätzlich Indoor Cycling Lektionen statt.
Bitte frühzeitig einschreiben, um sich ein Velo zu sichern!

26.9.11

Die Bilder der Summerend-Party!

Und wieder einmal ging ein tolles Fest über die Bühne. Nach einem spassigen und schweisstreibenden Nachmitttag stärkten sich die Teilnehmenden und die Dazugestossenen bei einem Apéro und dem anschliessenden Spaghettiessen. Mit vollen Mägen und gut gelaunt ging es zur späten Stunde nach Hause.

Wir danken allen Teilnehmenden für diesen tollen und unvergesslichen Abend.

Hier die Bilder.

14.9.2011

Summerend-Party!

JETZT ANMELDEN!

24.6.2011

Öffnungszeiten Sommerferien 2011

Die Schulferien kommen mit riesigenen Schritten näher!
Wie jeden Sommer bleibt in dieser Zeit das Time Out an den Samstagen (9.7. bis 13.8.) geschlossen.

Auch im Kinderhort gibt es gewissen Änderungen, welche direkt im Kinderhort ersichtlich sind.

Wir wünschen allen eine schöne und trainingsreiche Sommerzeit!

30.5.11

Öffnungszeiten Auffahrt/Pfingsten

Auffahrt: geschlossen
Pfingstsonntag: geschlossen
Pfingstmontag: geschlossen

Die restlichen Tage sind normal geöffnet.

Wir wünschen erholsame Tage.

4.5.2011

Fitness-Clinic

Am Donnerstag, 12. Mai um 19.00 Uhr findet die erste Fitness-Clinic unter dem Thema "Bewegung / Sport und Verspannungen - wie werde ich sie wieder los?" statt.
Das Ziel ist, Verspannungen zu lokalisieren, zu mobilisieren und die entsprechende Selbsthilfe aufzuzeigen. Bewegungen sollen ohne Einschränkungen ausgeführt werden können. Weniger Verletzungen und eine erhöhte Leistungsfähigkeit sind die Auswirkungen.
Anmeldung im Time Out bis am 11.MAi.

18.4.2011

Öffnungszeiten Ostern

Wir wünschen allen schöne Ostern und ein paar erholsame Tage.

Am Samstag haben wir für dich geöffnet!

Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag geschlossen.

24.3.11

ZUMBA kommt und FILA Kick Power ist zurück!

Der Donnerstag macht ab dem 7. April noch mehr Spass!

ZUMBA (20.00 Uhr) heisst die neue Art seinen Körper in Form zu halten. Die Verschmelzung von Fitness und Tanz wurde in den 90er Jahren erfunden ist ist heute Kult. Heute gilt ZUMBA als Fitness-Sensation und wird in über 105 Ländern an über 60 000 Standorten unterrichtet!
ZUMBA vereint heisse Latino-Rhytmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.

Das beliebte FILA KICK POWER (19.00 Uhr) steht auch wieder im Stundenplan. Für Neueinsteiger findet um 18.30 Uhr eine Einführung statt.

26.2.11

Infoabend am Montag, 7. März 2011 um 20.15 Uhr.

Anmeldung im Time Out oder unter 061 971 91 91.

9.2.11

CrossFit im Time Out!

Willst du nicht nur fit werden, sondern die Fitness deines Lebens erreichen?
Ist Dir Dein Fitnesstraining zu langweilig?
Suchst du eine neue Herausforderung?
Möchtest du ein(e) leistungsfähige(r) Athlet(in) werden?

Polizei, Militär, Feuerwehr schwören auf dieses Programm.
Wir sind, wie viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt, auch davon überzeugt!

Als zertifizierter CrossFit Level 1 Instructor hilft Dir Christian gerne weiter.
Weitere Infos unter www.crossfit.com

26.11.10

Am Samstag, 18.12.2010 bleibt das Time Out wegen Umbauarbeiten geschlossen!

Lass Dich überraschen, was es wieder Neues gibt ...

12.11.10

Indoor Cycling am Sonntag

Neu findet jeweils am Sonntag Morgen von 10.30-11.30 Uhr (bis Ende März 2011) eine IC-Lektion statt.
Die Einschreibeliste liegt auf der Theke bereit.
Neu im Team begrüssen wir an dieser Stelle Michi Breitenstein, der jeden 2. Sonntag die IC-Lektion leiten wird.

11.11.10

Neue Studiosoftware

Juhui, wir haben eine neue Studiosoftware!
Wir erhoffen uns davon administrative Entlastungen und dadurch eine noch bessere und noch individuellere Betreuung/Beratung unserer Kunden.
Wir möchten uns schon im Voraus für allfällige Einschränkungen in den nächsten Tagen der Umstellung entschuldigen.

26.10.10

Die Gewinner der Super Club Verlosung sind...

Je 4 Wochen Slim Belly/Back&Legs im Wert von Fr. 140.-:
Stefano Spata
Christian Bussinger
Roman Kaufmann

Je 1 Monatsabo im Wert von Fr. 111.-:
Melanie Sägesser
Eveline Antonutti
Renée Faletti

Je 1 Time Out Kreabag im Wert von Fr. 79.-
Sara Lanz
Guido Wolff
Enrico Wuhrmann

Je 1 Ernährungs- und Stoffwechselanalyse im Wert von Fr. 49.-:
Stefanie Liechti
Jonas Mohler
Erika Ulmer

Herzliche Gratulation allen Gewinnerinnen und Gewinner!

24.10.10

Time Out Event & Party

Und wieder einmal ist ein schöner Abend zu Ende gegangen!
Wir bedanken uns bei allen, die mitgeschwitzt und mitgefeiert haben.
Hier die Fotos.

25.8.10

Klettern für Mitglieder

Was passiert, wenn die Mitglieder des Time Out klettern gehen?
Man sieht Eleganz, Kraft, Anmut, dicke Unterarme und erlebt einfach einen tollen Abend!

Hier die Fotos.

13.8.10

Slim Back & Legs kommt!

Bye, bye PoPo - bald auch bei uns: Slim Back & Legs = straffer Po und schlanke Beine!

Ab sofort kann man sich einen von 100 freien Plätzen für die erste Slim Back & Legs - Staffel reservieren.

26.5.10

Der Super Club 2010

Das Time Out will Super Club 2010 in Europa werden!
Im August und September läuft unter den teilnehmenden Fitnessclubs in Europa ein Wettkampf, welcher Club die fleissigsten Mitglieder hat. Wir möchten vorne mit dabei sein und rufen deshalb alle Mitglieder und Personen, welche mitmachen möchten, auf, so viel wie möglich trainieren zu kommen. Die Fleissigsten erhalten eine Belohnung. 
Mach mit - sei fit!
Weitere Infos im Time Out und unter www.super-club.eu

26.7.10

Am 1. August bleibt das Time Out geschlossen!
Geniesse den Nationalfeiertag.

 12.7.10

And the winners are ...

1. Preis: 1 Monat Training inkl. 1 Time Out - Kreabag
2. Preis: 1 Monat Slim Belly
3. Preis: 1 Monat Training
4. Preis: 1 Ernährungs- und Stoffwechselanalyse

Die Gewinner wurden per Email über ihren Gewinn informiert.

23.6.10

Sommerferien 2010

Bald ist es wieder soweit: die Schulferien stehnen vor der Tür.
Der Kursstundenplan wurde etwas angepasst und gilt ab Montag, 28.Juni 2010.
Die Samstage bleiben, wie jedes Jahr, während den Sommerferien geschlossen.
Wir wünschen erholsame Ferien und eine tolle Trainingszeit.

17.7.10

Tour de Suisse Zeitfahren

Diesen Sonntag, 20.6.10, findet die Schlussetappe der Tour de Suisse in Liestal statt. Es findet ein Zeitfahren von Liestal-Hölstein-Diegten-Sissach-Liestal statt. Aus diesem Grund wird die Hauptrasse ab spätestens 10.30 Uhr für den Verkehr und die Fussgänger im Bereich des Time Out's komplett gesperrt sein! Also Auto zu Hause lassen und zu Fuss oder mit dem Velo ins Training kommen.

7.6.10

Micha und Sarah haben geheiratet!

Das ganze Time Out Team bedankt sich für das tolle Fest und gratuliert ganz herzlich dem frischgetrauten Ehepaar.

7.6.10

OUTDOOR FITNESS TRAINING

Morgen findet das Outdoor Fitness Training wieder zum ersten Mal statt! Jeweils Dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr wird draussen geschwitzt und auf die Zähne gebissen. Folgende Voraussetzungen solltest du mitbringen: schmerzfreies Joggen und Hüpfen sollte möglich sein. Also, auf geht's!

27.5.10

Velokurs für Frauen

Der Fahr- und Technikkurs für Frauen mit Viktor und Andi scheint den Teilnehmerinnen grossen Spass zu machen! Hierzu einige Bilder:

10.5.2010

Öffnungszeiten Kinderhort

Neu ist der Kinderhort auch am Dienstag Morgen von 9-11 Uhr betreut!
Das heisst, von Montag bis Freitag von 9 bis 11 Uhr.

10.5.2010

Muttertags Teenie Hip Hop

Zahlreiche Eltern und Bekannte erschienen am Auftritt unserer Teenie Gruppe unter der Leitung von Sarah Horisberger.

Hier die Bilder des Events.

19.4.2010

Die Resultate!

29.1.2010

Ab sofort ...

... ist die neue Trainingsfläche (+180m2) geöffnet. Viel Spass beim Training!

... findet Donnerstags um 19.00 Uhr kein Pilates mehr statt!
Fabienne übernimmt neu die Pilateslektion am Dienstagabend.

Gratulation!

Wir gratulieren Delphine zu ihrer bestandenen Prüfung zur Reha Betreuerin Rücken. Das Time Out Team ist somit wieder um einen Qualitätsbaustein reicher! 

Frauentag am 14.11.09

Am Samstag findet der alljährliche Frauentag im Time Out statt.

Leider müssen die Männer draussen bleiben! Wir danken für das Verständnis und wünschen den Männer eine verdiente Trainingspause.

Die Revoution: Slim Belly

Am 28.9.09 startet die erste Staffel im Kampf gegen den Bauchspeck! Anmeldungen werden ab sofort angenommen. Nur die ersten 80 Personen erhalten einen Platz! 

Neuer Partner

Das Time Out hat mit Toscatours.ch einen neuen Partner, der Aktive Ferien in der Toskana sowie Nordic-Walking-, Running- und auch Bike-Treffs in der Region anbietet. Neu starten am 25. und 29. August 09 neue Nordic-Walking Basiskurse vor den Türen des Time Out. Weitere Infos 

Champions-Leage Sieger im Time Out

Sogar Eishockey Champions-Leage Sieger trainieren im Time Out!

Oli Kamber (ZSC Lions) bei uns im Krafttraining.

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