Jetzt geht es raus in die Natur!

Die Sonne blinzelt, die Vögel zwitschern – es riecht nach Sommer und wir wollen raus. Zu keiner anderen Jahreszeit haben wir so viel Lust auf Bewegung. Für viele Menschen ist der Begriff „Sport“ sogar untrennbar mit Sommer und Sonne verbunden. Wenn Sie auch dazu gehören, können Sie sich hier bei uns im Studio auf Ihre Lieblingssportart vorbereiten und die Saison schon ein paar Wochen früher einleiten.

So starten Sie topfit, beugen Verletzungen vor, ersparen sich Muskelkater und bringen obendrein auch noch Ihre allgemeine Fitness auf Vordermann.

Im Sommer organisieren wir verschiedenste Kurse, um verschiedene Sportarten kennen zu lernen.

Und so bereiten Sie sich vor:
Mountainbiken - Die nötige Kraft in den Beinen und die Ausdauer können Sie beim Indoor-Cycling trainieren. Und gegen die einseitige Belastung des Rückens helfen Ihnen spezielle Übungen.
Fußball - Je trainierter und geschmeidiger Sie in die Saison starten, umso besser sind Sie vor Verletzungen geschützt. Kondition und Spurtfreudigkeit trainieren Sie am besten auf dem Laufband.
Klettern - Sieht ganz simpel aus, hat‘s aber in sich. Hier sind Oberarme und Beinmuskulatur ganz besonders gefordert. Mit Krafttraining können Sie sich bestens darauf vorbereiten.
Bergwandern - Wer schon mal ein paar Stunden auf Schusters Rappen gekraxelt ist, weiß genau, was auf ihn zukommt. Damit Sie als Anfänger unterwegs nicht schlapp machen, stellen wir Ihnen ein spezielles Trainingsprogramm zusammen.