Laktattest

Bestimmung der Blutlaktatkonzentration für die zielgerichtete Trainingssteuerung zur Leistungssteigerung, Fettverbrennung oder für ein optimales Herz-Kreislauftraining.

Für wen ist ein Laktattest geeignet?

Mit Hilfe der Messung von Herzfrequenz und Laktat, bei ansteigender Belastung, lässt sich die momentane Form des Sportlers ermitteln; Anhand dessen man das weitere Training effektiver gestalten kann. Die Trainingseinheiten können dann in verschiedene Herzfrequenzbereiche bzw. Geschwindigkeitszonen eingeteilt werden. Dies ermöglicht dem Aktiven eine kontrollierte Belastung je nach Zielsetzung. Ob es nun um das Erreichen einer neuen Bestzeit beim Marathon geht oder einfach darum zu wissen, wo der Trainingspuls liegt, bei dem man sich nicht überlastet, aber der Körper ordentlich Fett verbrennt. 

Laktat ist deshalb nicht nur für Sportler ein nicht mehr wegzudenkender Parameter, sondern  auch Typ-2-Diabetiker, gesundheits- und figurbewusste Personen, die schlank bleiben oder gar abnehmen wollen profitieren von der Laktatbestimmung. Typ-2-Diabetiker deshalb, weil durch regelmässige Bewegung der Blutzucker gesenkt wird und Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck verbessert werden. Dank der Laktatmessung kann die/der Figurbewusste gezielt trainieren und gesund abnehmen.